Механизмы базового тренинга

 

1. Телесные механизмы.
Снятие напряжения в отдельных зонах или всего организма (мышечного панцыря). Релаксация перенапряжённых "трубок" организма, как основы психосоматических нарушений и заболеваний и, как следствие, улучшение кровообращения или восстановление проходимости. Трубки – это сосуды, кишечник, желче- и мочевыводящие пути, бронхи. Снятие хронического или повторяющегося спазма приводит к нормализации функции и здоровью. Эти механизмы сработают в первую очередь у специалистов, работающих в сферах с особенным психологическим напряжением, работающих с людьми, т.к. возникает синдром выгорания или синдром хр. усталости: психологи, социальные работники, педагоги, спасатели, руководители предприятий, работники ритуальных услуг, реаниматологи, участники современных боевых действий и т.д. А также у деятелей искусств, менеджеров, рекламистов, дизайнеров и других креативных специальностей.

2. Психологические механизмы.
Принятие себя и окружающих. Установление новых межличностных и внутриличностных границ. Позволение себе получать удовольствия. Снижение агрессивности. Выход из позиции "вся жизнь борьба" и, как следствие, выход из конфликтности. Разрешение себе и другим иметь отличные мнения. Приобретения большего доверия и открытости. Снятие сверхконтроля, свехпунктуальности, стремления к свехчистоте, сверхточности, что неимоверно напрягает или вас или ваше окружение. Умение принять помощь. Работа с чувством одиночества, брошенности, покинутости, родился не там и не тем.Появление творческого компонента в быту и на работе. Творческие прорывы у людей с творческими специальностями. Принятие различных социальных ролей и субличностей.

3. Социальные механизмы.
Восстановление социальных коммуникаций или приобретение новых форм коммуникаций. Расширение поля деятельности для бизнесменов. Замечательное свойство группы, как микросоциума – это выявление любых социумных проблем. Ведь поведение внутри дыхательной сессии и вне её такое же, как и в жизни.

4. Механизм присущий только этому подходу:
Снятие стрессорных переживаний плода, эмбриона и более ранних периодов жизни, процесса "смерти-возрождения" и других трансперсональных состояний. Это и окончательное отреагирование и многое др.

5. Обогащение или расширение мировоззрения, личностный рост.
Отождествление и разотождествление с разными уровнями, планами существования человека.

6. Духовные механизмы.
Благо-дарение и высшее состояние благонейтрали. Выход за пределы ума, двойственности. Прощение, покаяние, процесс отпускания старого, ненужного, отжившего. Разрывание кармических узлов. Принятие природы и мироздания в целом.

7. Энергетические механизмы.
Восстановление течение в меридианах разных систем, вертикального тока энергии, продвижение кундалини и усиление вращение чакр, "очистка" ауры и соответственно кармы.

На простом человеческом языке это приводит к принятию себя, уверенности, психологической гибкости, к гармонии в душе, лёгкости в теле, получения удовольствия от жизни.