Выход из зоны комфорта

Выход из зоны комфорта - страх и неуверенность в себе

Выход из зоны комфорта, или правильнее говорить расширение зоны комфорта - естественный этап развития человека, который стремится познать себя, свое предназначение и обогатить свою жизнь. По сути - выход из зоны комфорта единственный путь развития. Однако часто на этом этапе можно столкнуться с возникновением чувство страха и неуверенность. Ведь это неизвестность, что будет, как, а вдруг не получится... Именно такие мысли можно услышать на приемах у частный психолог.

Как избавиться от страха и неуверенности? Психология знает множество способов и методов. Один из них, на примере работы психолога с клиентом, рассматривается в данной видеозаписи: